《手上冻痕怎么调理》
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1、要找到归宿，找到这种依靠，找到生活的意义。
2、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
3、佛教要分析生命的构成，认知生命的真相，研究生命的本质，最终目标是为了解脱生命的诸苦。
4、烦恼不是随时都会生起来的。
5、人之所以痛苦在于追求错误的东西。
6、宗萨钦哲仁波切禅语20句
7、佛学的“慧”跟世俗讲的“慧”基本上是一致的。
8、思慧既包含逻辑思维，又超越逻辑思维，可以用来指导修行，但是也不大得力。
9、没有了烦恼，就不会有生死轮回，就不会再有苦。
10、如果能够相信因缘果报，又有惭愧心，因为此心的缘故，能够除灭罪过，增长善根。
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