《刘禹锡浪淘沙日照朗诵》
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1、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
2、止口不如静心，从源头清理才是治本之道。
3、自私是人与人之间问题的根源。
4、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
5、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
6、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
7、没有到手的一定比到手的稀奇，但不一定比到手的更好。
8、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
9、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
10、冒险专家的乐趣并非来自危险本身，而是来自他们使危险减至最低的能力。
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